3月「渋谷ストリーム」のイベントで「瞑想」を無料体験できるチャンス！ - TABI LABO

来月3月12日〜14日の3日間、「渋谷ストリーム」で開催される「LIFE TUNING DAYS YOGA & WELLNESS（以下、LTD）」にて、無料でメディテーション（瞑想）体験のチャンス。

LTDは、ヨガをはじめとして、ワークアウトやオーガニックフード、美容、ライフスタイルなど、現代を生きる人の「心とカラダを整えるためのヒント」を提供する一般参加型イベント。

今回、キュレーションアプリ「antenna」と国内外でメディテーションのクラスを開催している「SUWARU」が共同し、特別体験プログラムを用意。

近年、マインドフルネスによるストレス改善効果が多くの研究によって示され、セレブリティから第一線で活躍するビジネスマンまで取り入れているメディテーション。

教室に通ってまで……と思っている人も、この「わかりやすいマインドフルネス」のONE DAYワークショップを通じて、体だけでなく、心や脳にも休息をもたらす世界に一歩踏み出してみてはいかがだろう。

特別体験プログラムの参加チケットは、先着100名まで無料で申し込みが可能。講師は「TABI LABO」で連載もしている「SUWARU」のニーマル・ラージ・ギャワリ氏が担当する。

＜特別体験プログラムクラス詳細＞
レッスン時間：3月13日（金）13:30〜14:30
受付時間：レッスン開始30分前から受付可
受付場所：渋谷ストリーム6階
参加人数：100名 ※ヨガマットは会場に設置
参加チケット：Peatix（https://suwaru200313.peatix.com/）

©LIFE TUNING DAYS

『LIFE TUNING DAYS YOGA&WELLNESS』
【日時】
3月12日（木）8:00〜21:00
3月13日（金）8:00〜21:00
3月14日（土）8:00〜19:00
※時間は変更となる可能性あり
【会場】渋谷ストリーム 4〜6階
【住所】東京都渋谷区渋谷3-21-3
【チケットサイト】https://life-tuning-ticket.com/
【Instagram】https://www.instagram.com/life_tuning_days/

Top image: © GoodStudio/Shutterstock.com

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